Após precisamente um mês, o regresso para uma bola volta!
Apesar de não estar 100% recuperado do joelho, decidi ir dar uma volta...e que volta...
Bem, com poucas horas de sono, levantei-me duas horas depois do que tinha planeado no dia anterior...
Com tudo pronto, pego na bicicleta e ao sair ao portão de casa...pum...rebentou a câmara de ar da roda traseira...até fiquei espantado com o que aconteceu!
Decidido a que nada me parasse para ir andar de bicicleta, tirei a roda, coloquei uma câmara de ar nova e siga para Bingo! Ainda bem que dei ouvidos ao Mário e comprei câmaras de ar de reserva
Foi a primeira vez que troquei a câmara de ar numa bicicleta de estrada, por isso acho que correu tudo bem. Como é de 700x23c, coloquei 100psi. Espero que tenha sido a medida correcta.Como esta é a minha 2ª. vez que ando de bicicleta, optei por fazer a mesma volta da última vez...cerca de 30kms...e assim foi.
Fui tirando umas fotos pelo caminho:
O verde do Alentejo:
Aqui comecei a pensar que esta recta não tinha fim...e que porque raio a 2 ou 3 kilómetros após ter começado a pedalar já estava a ficar com dormências...
Já a cerca de 8 kilómetros:
E quase a chegar ao destino, encontrei o André e parei para falar um pouco com ele. De seguida preparava-me para arrancar e aparece o Fábio para trocar mais dois dedos de conversa...vá ver Fábio que se faz tarde..."ala miano" aqui vou eu.
Até que cheguei:
Até que cheguei:
Penso que por aqui devem ser cerca de 12 kilómetros:
Aproveitei para tirar umas fotos à paisagem:
Aproveitei para tirar umas fotos à paisagem:
Chega de fotos e siga para trás...mas...subitamente algo me fez mudar de ideias e pedalar mais um pouco até Santa Susana, que seriam mais cerca de 2 kilómetros e assim foi.
Chegado a Santa Susana, decidi ir fazer a subida de 4 kilómetros até ao cruzamento para o Barrancão...contudo mordeu-me novamente o bichinho e decidi ir até ao Barrancão (de Alcácer do Sal - Barrancão são cerca de 50/55 kilómetros ida e volta).
Estava cheio de fé e energia
No barrancão, encontro-me com o Nelson e a namorada. Mais uma breve paragem para uma conversa saudável e siga para mais uns kilómetros. O Nelson perguntou-me onde ainda ia...ah e tal...decidi seguir e ir até aos Baldios e voltar pela estrada que vem de Montemor-o-Novo, direito a S. Cristovão e Santa Susana (esta volta são cerca de 70 kilómetros).
Chegado aos Baldios, tirei mais umas fotos da grande agitação que se fazia sentir naquela localidade, como vocês podem verificar:
Chegado a Santa Susana, decidi ir fazer a subida de 4 kilómetros até ao cruzamento para o Barrancão...contudo mordeu-me novamente o bichinho e decidi ir até ao Barrancão (de Alcácer do Sal - Barrancão são cerca de 50/55 kilómetros ida e volta).
Estava cheio de fé e energia
No barrancão, encontro-me com o Nelson e a namorada. Mais uma breve paragem para uma conversa saudável e siga para mais uns kilómetros. O Nelson perguntou-me onde ainda ia...ah e tal...decidi seguir e ir até aos Baldios e voltar pela estrada que vem de Montemor-o-Novo, direito a S. Cristovão e Santa Susana (esta volta são cerca de 70 kilómetros).
Chegado aos Baldios, tirei mais umas fotos da grande agitação que se fazia sentir naquela localidade, como vocês podem verificar:
Ahhhh a Primavera pelo Alentejo: (em Jungens)
Bem...nos Baldios acabou-se a bebida isotónica que levava comigo e as forças começaram a evaporar-se com o calor que se fazia sentir e a partir daqui comecei a dizer mal à vida e a falar sózinho, como se o mundo fosse acabar...onde eu tinha a cabeça para ir fazer tantos kilómetros assim sem qualquer tipo de preparação?
De qualquer das formas, com os erros nós aprendemos, tais como:
- levar comida (banana, marmelada, etc, qualquer coisa que sirva para repôr as energias rapidamente)
- levar água e uma bebida isotónica (2 "cantis" porque desta vez levei só um e não chegou)
Estava com uma dormência tão grande que tive mesmo para sair da bicicleta, jogá-la para o meio do pasto e fazer o resto do caminho a correr...
Para não falar nas dores nos ombros e no pescoço...
Resumindo:
- comprar definitivamente outro selim (já não sabia como havia de estar em cima da bicicleta)
- comprar um avanço mais curto (o que tenho é demasiado grande, provocando-me dores nas costas e ombros)
De qualquer das formas, deu para estrear o equipamento novo que comprei e que gostei muito
De qualquer das formas, com os erros nós aprendemos, tais como:
- levar comida (banana, marmelada, etc, qualquer coisa que sirva para repôr as energias rapidamente)
- levar água e uma bebida isotónica (2 "cantis" porque desta vez levei só um e não chegou)
Estava com uma dormência tão grande que tive mesmo para sair da bicicleta, jogá-la para o meio do pasto e fazer o resto do caminho a correr...
Para não falar nas dores nos ombros e no pescoço...
Resumindo:
- comprar definitivamente outro selim (já não sabia como havia de estar em cima da bicicleta)
- comprar um avanço mais curto (o que tenho é demasiado grande, provocando-me dores nas costas e ombros)
De qualquer das formas, deu para estrear o equipamento novo que comprei e que gostei muito
Ah...da próxima vez...aplicar protector solar
Ao menos ganhei um bronzeado, tal como um verdadeiro ciclista 
Agora que estou em casa, já me riu com o dia de hoje...e aguardo ansiosamente por mais dias como este onde pedalar foi a palavra de ordem.
Deixo aqui o link do strava: http://app.strava.com/activities/50609078
Agora que estou em casa, já me riu com o dia de hoje...e aguardo ansiosamente por mais dias como este onde pedalar foi a palavra de ordem.
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